Antwort Welches Sportgerät um Bauchfett zu verlieren? Weitere Antworten – Welches Fitnessgerät um Bauchfett zu verlieren
Die Rolle von Cardio-Training beim Abnehmen am Bauch Vor allem Geräte wie ein Crosstrainer oder ein Rudergerät sind geeignet, um richtig Gas zu geben und bei entsprechend hoher Intensität auch muskelaufbauende Reize zu setzen. Wenn du gerade mit dem Training beginnst, sind Cardio-Geräte wie ein Ergometer ideal.Am besten wirkt eine Kombination aus Ausdauertraining wie Joggen, […]