Antwort Warum knickt man so oft um? Weitere Antworten – Was tun wenn man oft umgeknickt
Als Erste-Hilfe-Maßnahme hat sich die sogenannte PECH-Regel bewährt (Pause, Eis, Compression, Hochlagern): Halten Sie Ihr Fußgelenk ruhig, lagern Sie es hoch und kühlen Sie es. So können Sie verhindern, dass es anschwillt und sich ein Bluterguss bildet. Dafür eignen sich zum Beispiel Coolpacks.Manche knicken nach einer Verletzung immer wieder um Gerade bei älteren Wanderern, die […]