Hoffnung für Arthritispatienten – Die erste klinische Studie zum Einsatz von Schwarzkümmelöl bei rheumatoider Arthritis zeigt deutliche Ergebnisse: Gelenkschwellungen, -steifheit und -schmerz konnten erheblich reduziert werden.Aber wann wirkt das Schwarzkümmelöl Grundsätzlich solltest Du nach drei bis sechs Monaten regelmäßiger Einnahme die Effekte spüren. Bei akuten Beschwerden, zum Beispiel durch eine Gastritis, kann das Öl auch direkt helfen. Auch manche Tiere können von der gesundheitsfördernden Wirkung des Schwarzkümmelöls profitieren.Schwarzkümmel kann unsere Blutdruckwerte und Cholesterin-Werte nachweislich senken. Die schwarzen Samen bewirken vielversprechende Ergebnisse bei Patienten mit rheumatoider Arthritis, Hashimoto-Thyreoiditis und Vitiligo (Weißfleckenkrankheit).

Ist Schwarzkümmelöl entzündungshemmend : Laut der Freiburger Uniklinik gibt es außerdem Hinweise, dass Schwarzkümmel den Blutzucker senken und das Immunsystem stärken kann. Bei psychischen Problemen in den Wechseljahren kann er zudem unterstützend wirken. Und: Seine entzündungshemmenden Eigenschaften könnten Rheuma oder Arthrose behandeln.

Ist Schwarzkümmelöl gut für die Gelenke

Gut für die Gelenke

Schwarzkümmel (Nigella sativa) lindert möglicherweise Gelenkbeschwerden bei rheumatoider Arthritis. Das deutet eine Studie an, die Forscher in der Zeitschrift Phytotherapy Research veröffentlichten. Die 40 Teilnehmerinnen erhielten eine Basistherapie zum Beispiel mit Methothrexat.

Was bewirkt die tägliche Einnahme von Schwarzkümmelöl : Seit dem Altertum wird Schwarzkümmelöl als Naturheilmittel gegen zahlreiche Beschwerden eingesetzt und ist seitdem als „Gold der Pharaonen“ bekannt. Das kalt gepresste Öl soll u. a. Verdauungsbeschwerden lindern, Entzündungen und Mikroben hemmen sowie das Immunsystem regulieren.

Referenzwerte

Referenzwerte für die Zufuhr von Schwarzkümmelöl
Kinder (2-16 Jahre)	15-80 mg/kg KG/Tag (1)(2)(3)
Jugendliche/Erwachsene (ab 16 Jahre)	3g/Tag

Wie sollte ich Schwarzkümmelöl einnehmen Um in den Genuss der vielfältigen Vorteile von Schwarzkümmelöl zu kommen, sollten Sie dieses laut Experten am besten täglich für mindestens drei bis sechs Monate einnehmen. Wenn Sie dauerhaft davon profitieren möchten, am besten ein Leben lang.

Sollte man Schwarzkümmelöl morgens oder abends einnehmen

Verzehrempfehlung: Täglich morgens und abends jeweils 3 Kapseln mit genügend Flüssigkeit einnehmen. Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung.