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Ist Skateboard fahren gesund : Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Skateboarding ist eine tolle Sportart ist, die nicht nur Spaß macht, sondern auch viele Vorteile für Kinder und Jugendliche bietet. Es fördert die körperliche Fitness, die Koordination, die Konzentration und das Selbstbewusstsein der Schülerinnen und Schüler.

Welches Board ist am einfachsten zu fahren

Das Classic-Skateboard ist das meist genutzte, vielseitigste und beliebteste Skateboard heutzutage. Es ist sowohl für Tricks, Freestyle als auch einfach zum normalen fahren sehr gut geeignet und somit der perfekte Allrounder für alles. Das perfekte Skateboard für Anfänger und Kinder.

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Beim Inline-Skaten in mäßigem Tempo kannst du in einer halben Stunde bis zu circa 200 Kalorien verbrennen. Der Kalorienverbrauch erhöht sich hier, wenn du auch dein Fahrtempo erhöhst.

Wie viele kcal verbrennt man beim Skaten

Bei einer Geschwindigkeit 16 km/h verbrennt ein Skater 6 Kalorien pro Minute, beziehungsweise 360 Kalorien pro Stunde. Mit Inline-Skating kannst du deine Fitness halten und ausbauen. Dazu reichen drei Trainingseinheiten á 2 Stunden pro Woche aus.„Man muss nur den richtigen Stand lernen und sich abdrücken. Das Wichtigste ist natürlich, Spaß dabei zu haben. “ Bis man mit dem Skateboard springen kann, dauert es aber etwas länger: „So ein bis drei Monate, dann klappt das meistens. “Dank ihrer gemeinsamen Anstrengungen hat StockX eine Prüfungsgenauigkeit von 99,96%. Wissen solltest du dabei, dass nur ein Bruchteil unseres Prüfprozesses gefälschte Waren betrifft.

StockX wirbt sogar damit, über 300 Authentifizierer in elf Authentifizierungszentren eingestellt zu haben. Somit bezeugen sie ein besonders hohes Qualitätsmerkmal. Aufgrund all dieser Dinge gehen wir davon aus, dass diese Seite vertrauenswürdig ist und wir euch StockX deshalb auch empfehlen können.

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Ist Skaten gesund

Inline-Skaten ist ein sehr gutes Ausdauertraining. Dabei werden, je nach Intensität, viele Kalorien verbraucht. Koordination und Gleichgewicht sind notwendig, um den Bewegungsablauf richtig ausführen zu können. Aber auch die Reaktionsfähigkeit ist beim Inline-Skaten gefordert, um Hindernissen auszuweichen.

Es ist besser, jeden Tag 15 Minuten zu trainieren als 4 Stunden auf einmal und dann eine Woche lang nichts mehr. Skaten Sie so oft wie möglich.Ja, auch Erwachsene können noch Skaten lernen. Blaue Flecken wird es geben, und zeitaufwendig ist es auch. Trotzdem lohnt es sich, das Skateboarden auszuprobieren.

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