Obst: Erlaubt: Je nach Verträglichkeit Äpfel, Birnen, Orangen, Mandarinen, Bananen, Grapefruits, Beerenfrüchte, Feigen, Rosinen, Datteln, Marillen, Pfirsiche, Zwetschken, Kirschen, Dörrobst, Kompotte aus Pfirsichen und Marillen, Fruchtsalate. Anfangs sind Kompotte zu vermeiden. Zu vermeiden: Nüsse und unreife Früchte.Daher tragen die frischen Säfte sehr zur Entlastung der Leber und somit gleichzeitig zur Gesunderhaltung der Galle bei. Frisch gepresster Apfelsaft ist reich an Pektin. Dadurch unterstützt er den Körper dabei, bereits bestehende Gallensteine aufzuweichen und aufzulösen.Inhaltsverzeichnis

• Artischocke.
• Mariendistel.
• Sojabohnen.
• Gelbwurz.
• Schafgarbe.
• Löwenzahn.
• Wermut.
• Pfefferminze.

Welches Essen entlastet die Galle : Bei Gallensteinen wird empfohlen, fettarme und ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte und Hülsenfrüchte zu essen und den Verzehr von fetthaltigen, gebratenen und stark verarbeiteten Lebensmitteln zu vermeiden.

Was ist Gift für die Galle

Die Redewendung "Gift und Galle spucken" hat ihren Ursprung im Alten Testament (5. Buch Mose – Kapitel 32, Vers 33) der Bibel. Dort steht: "Denn ihr Wein ist Drachengift und verderbliches Gift der Ottern Galle." Bereits im 16. Jahrhundert entstand aus diesem Bibelspruch eine Redewendung.

Was essen um die Galle zu beruhigen : Verträglichkeit und Beschwerden

	GUT VERTRÄGLICH
Backwaren und Kohlenhydrate	Mindestens einen Tag altes Brot und Semmeln, Zwieback Weißer Reis, Nudeln, Kartoffeln
Gemüse und Obst	Gekochtes Gemüse und Obst (nicht zu säurehaltig), Marmelade
Eier	Weichgekochte Eier

Verträglichkeit und Beschwerden

	GUT VERTRÄGLICH
Gemüse und Obst	Gekochtes Gemüse und Obst (nicht zu säurehaltig), Marmelade
Eier	Weichgekochte Eier
Getränke	Wasser, Tee, stilles Mineralwasser, reizarmer Kaffee, milde Obstsäfte

Blähende Lebensmittel meiden Lebensmittel mit einer blähenden Wirkung sollten bei Gallensteinen besser nicht verzehrt werden, denn durch Blähungen wird der Druck auf die Gallenblase verstärkt. Als besonders blähungsfördernd gelten Kohl, Hülsenfrüchte sowie Schwarzwurzeln.

Was mag die Galle gar nicht

Auch blähungsfördernde Gemüsesorten wie Kohl, Schwarzwurzeln, Hülsenfrüchte, Zwiebeln und Knoblauch sollten bei Gallenerkrankungen vermieden werden. Gegen Blähungen helfen Gewürze und Samen wie Kümmel, Fenchel, Anis und Liebstöckel.Wir können Ihnen Mittel empfehlen, die den Gallenfluss verstärken, die Fettverdauung unterstützen und bei leichteren Beschwerden helfen. Dazu gehören Curcumawurzel, Artischockenblätter, Mariendistelfrüchte, Boldoblätter, Löwenzahnwurzel und Schafgarbenkraut in Form von Tees oder als Kapseln und Dragees zum Einnehmen.Tee gegen Gallenbeschwerden

Die besten Hausmittel gegen Gallenbeschwerden sind selbst gemachte Tees, etwa der Gallen-Leber-Tee: 30 g Gelbwurz. 30 g Kümmel. 20 g Pfefferminzblätter.