Beim Rehasport handelt es sich um 50 Gymnastikstunden unter fachlicher Leitung. Sie trainieren in einer Gruppe mit bis zu 15 Personen in einem Kursraum. Die Übungsstunde dauert 45 Minuten und beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten, wie z.B. einer Faszienrolle, einem Gymnastikball oder Pilatesbällen.Der zentrale Unterschied von Rehasport und Funktionstraining liegt in der Durchführung von Trainingsformen. So setzt man bei Rehasport auf die Mittel des Sports und bei Funktionstraining auf Mittel der Krankengymnastik bzw. Ergotherapie, die gezielt körperliche Strukturen behandeln sollen.Kleingeräte – die perfekte Alternative. Rehasport zugelassen und bieten eine große Auswahl an Möglichkeiten, die Rehasport-Gruppen vielfältig und interessant zu arrangieren. Zu den Kleingeräten zählen Pilates-Bälle, Thera-Bänder, Kurzhanteln oder Faszien-Rollen, um die bekanntesten Standartgeräte zu nennen.

Wie anstrengend ist Rehasport : Das Training selbst ist nicht sehr anstrengend. Final fördern die Übungen z.B. Kraft, Ausdauer, Koordination oder Selbstbewusstsein. Mehr Informationen wie maximale Teilnehmerzahlen, Gruppengrößen oder Längeneinheiten, erfahren Sie auch in detaillierte Übersicht zu Kursangeboten.

Wie viel Minuten dauert Rehasport

Die Länge einer Sporteinheit muss mindestens 45 Minuten betragen, beim Herzsport mindestens 60 Minuten. Fällt der Rehabilitationssport in den Zuständigkeitsbereich der gesetzlichen Krankenkassen, umfasst die Verordnung in der Regel 50 Übungseinheiten für die Dauer von 1,5 Jahren.

Was muss ich beim Rehasport zuzahlen : GESUNDHEIT DARF NICHTS KOSTEN!

Dieser Rechtsanspruch ist als Rehabilitationssport im § 44 Sozialgesetzbuch IX festgelegt. Eine Zuzahlung oder Selbstbeteiligung für die Teilnahme am Rehasport ist nicht erforderlich. Die Krankenkassen übernehmen die Kosten für den Rehabilitationssport in vollem Umfang!

Wie oft darf man beim Rehasport fehlen Eine ärztliche Empfehlung umfasst 1-3x Trainingseinheiten pro Woche. Klar ist, dass man häufig nicht alle festen Termine wahrnehmen kann (z.B. bei Krankheit oder Urlaub). Wer jedoch über 3 Monate durchgehend fehlt, kann von der Gruppe dauerhaft ausgeschlossen werden.

Mögliche Krankheitsbilder und Diagnosen für eine Rehasport Indikation:

• Orthopädie wie z.B. Osteoporose oder Amputationen.
• Krebserkrankungen z.B. Brust-, Prostata- oder Blasenkrebs.
• Adipositas, Diabetes oder Lungenerkrankungen.
• Nach einem Schlaganfall oder einer Krebserkrankung.
• Bandscheibenvorfälle sowie Rückenbeschwerden.

Wie oft in der Woche Rehasport

Rehasport Verordnung, Dauer und Leistungsumfang

Je nach Krankheitsbild, Diagnose oder Indikation, umfasst eine Rehasport Verordnung eine Leistungsdauer 6, 12, 18 (Regelfall) oder 24 Monate. An einem Kurs können Sie (auch Kinder) einmal bis max. dreimal pro Woche teilnehmen.Zum Reha-Sport zählen Sport, sportliche Spiele und gezielte bewegungstherapeutische Übungen. Möglich sind auch Entspannungsübungen oder Gebrauchsübungen für technische Hilfen. Die Maßnahmen sind abhängig von den (Vor-)Erkrankungen und gesundheitlichen Einschränkungen der Teilnehmenden.Die Länge einer Sporteinheit muss mindestens 45 Minuten betragen, beim Herzsport mindestens 60 Minuten. Fällt der Rehabilitationssport in den Zuständigkeitsbereich der gesetzlichen Krankenkassen, umfasst die Verordnung in der Regel 50 Übungseinheiten für die Dauer von 1,5 Jahren.

Rehabilitationssport findet oftmals in Therapiepraxen, Sporthallen oder in Fitnessstudios statt. Des Weiteren gibt es Wassersport Angebote, Rehasport im Freien oder in (extra) angemieteten Räumlichkeiten.

Wie lange dauert eine Trainingseinheit beim Rehasport : Die Länge einer Sporteinheit muss mindestens 45 Minuten betragen, beim Herzsport mindestens 60 Minuten. Fällt der Rehabilitationssport in den Zuständigkeitsbereich der gesetzlichen Krankenkassen, umfasst die Verordnung in der Regel 50 Übungseinheiten für die Dauer von 1,5 Jahren.