Tantra in einer Partnerschaft

Bei der sogenannten Sacred Sexuality geht es darum, deinen Partner gesamthaft zu lieben und all diese Aspekte miteinzubeziehen.» Anders gesagt: Du liebst nicht nur die schönen Augen oder das lange Haar, sondern auch die Hakennase, jedes Fältchen, Fettpölsterchen und die Macken.Schwarzes Tantra

Im schwarzen Tantra geht es um die Manipulation und Kontrolle von Menschen für die eigenen Zwecke. Das schwarze Tantra wird aus diesem Grund auch der schwarzen Magie zugeteilt, da das höchste Ziel die eigene Machtposition ist.Das Tantra ist ein ganzheitlicher Weg zur Verwirklichung Höchster Liebe. Das Tantra ist ein Übungsweg mit einer breitgefächerten Vielzahl an Methoden, Techniken und Ritualen. Das Ziel ist die höchste menschliche Verwirklichung. Darunter ist ein Zustand größtmöglicher Erfüllung und Befriedigung zu verstehen.

Was ist Tantrisches atmen : Es handelt sich um sogenannte Atembetrachtungen oder Atemmeditationen, bei denen keine manipulativen Techniken angewandt werden, wie man sie z. B. im Hatha Yoga findet. Typisch für den Tantrischen Yoga, den LuNa hier mit euch teilt, ist es, sich ganz verfügbar zu machen, präsent zu sein im gegenwärtigen Moment.

Was trägt man beim Tantra

Der Lunghi (auch Sarong, Pareo oder Wickelrock genannt) ist das Kleidungsstück, das von Mann und Frau traditionell bei tantrischen Ritualen und auch in der Freizeit getragen wird.

Wie läuft ein Tantra Kurs ab : Was passiert da konkret Alle Seminare bestehen aus einer ausgewogenen Mischung von Vorträgen, praktischen Übungen und Gesprächsrunden. Manche der Übungen sind körperlich und bewegungsbetont (man kann ins Schwitzen kommen), andere eher ruhig und nach innen gerichtet.

Die tantrische Massage bringt viele Aspekte der Feinfühligkeit ins Spiel und ist daher nicht nur für den Mann, sondern auch für die Frau und für Paare geeignet. Sowohl Frauen als auch Männer können ihren Körper sinnlich erleben.

Tantra ist ein Weg der Achtsamkeit. In der indischen Tradition wird zwischen einem tantrischen Pfad nach seiner Methodik unterschieden: der ausschließlich auf Meditation, Energiearbeit und spiritueller Verehrung beruhende wird als der rechte Pfad oder rechtshändiges Tantra bezeichnet.

Wie soll man beim Meditieren Atmen

Atmen Sie ein und aus

Sie fühlen sich ruhiger, entspannter und können klarer denken. Atmen Sie durch die Nase ein und durch den Mund aus. Versuchen Sie dabei, länger aus-, als einzuatmen. Sollte es Ihnen schwer fallen sich zu konzentrieren, sagen Sie „ein“, während Sie einatmen und „aus“, während Sie ausatmen.Tantramassage für Männer. Die Tantramassage bietet Ihnen die Möglichkeit, sich selbst viel besser kennen zu lernen und das eigene Gefühls- und Empfindungsspektrum auszuloten, frei von Erwartungen und jeglichem Leistungsdruck.Das ist das Ziel von Tantra: Die Übenden möchten die absolute Erfüllung (Samadhi) finden, Ängste, Schmerzen und Sehnsüchte überwinden und einen tiefen inneren Frieden spüren. Zwar gibt es im Tantra Shiva und Shakti als die klassischen Verkörperungen von weiblicher und männlicher Energie.

Tantra-Abend

In der Abendgruppe triffst du auf Menschen, die ihre Sinnlichkeit und Öffnung zur Liebe vertiefen möchten. Sei es in einer Begegnung mit anderen Männern und Frauen wie auch in intensiven, berührenden Momente.

Was ist die 4-7-8 Methode : Die 4-7-8 Atemübung ist eine Technik, bei der Sie für vier Sekunden einatmen, sieben Sekunden den Atem anhalten und für acht Sekunden ausatmen. Diese spezifische Abfolge des Atems hilft dabei, den Herzschlag zu verlangsamen, den Blutdruck zu senken und ein Gefühl von Entspannung und Ruhe zu fördern.

Wie fängt man an zu Meditieren : Beginne mit kurzen Sitzungen und kehre langsam zurück

Beginne deshalb mit kurzen Sitzungen von fünf bis zehn Minuten und steigere dann langsam die Dauer. Außerdem ist es wichtig, langsam aus deiner Meditation zurückzukehren, wenn sie zu Ende geht. Strecke dich, atme bewusst tief ein und aus und öffne langsam die Augen.

Warum gehen Männer zur Tantra-Massage

Tantramassage für Männer. Die Tantramassage bietet Ihnen die Möglichkeit, sich selbst viel besser kennen zu lernen und das eigene Gefühls- und Empfindungsspektrum auszuloten, frei von Erwartungen und jeglichem Leistungsdruck.

Das heißt konkret: vier Sekunden lang einatmen, sieben Sekunden lang ausatmen und das ganze mindestens elf Minuten am Stück. Wir zählen dabei ganz entspannt mit. Denn es kommt nicht auf jede Sekunde an. Wichtig ist vor allem, dass das Ausatmen deutlich länger dauert, als das Einatmen.Insgesamt können bei Lebewesen 4 Atemarten unterschieden werden.

• Lungenatmung. Die Lungenatmung, die beim Menschen zum Gasaustausch führt, ist ebenso die Atmungsform aller anderen Säugetiere, aber z.
• Hautatmung. Dabei findet der Gasaustausch über die Haut statt.
• Kiemenatmung.
• Tracheenatmung.

Wie funktioniert Meditation für Anfänger : Diese Meditations-Anleitung in acht Schritten hilft Ihnen dabei:

1. Einen ruhigen Ort wählen.
2. Warme, bequeme Kleidung tragen.
3. Angenehme Sitzposition finden.
4. Aufrechte Körperhaltung.
5. Wecker stellen.
6. Mediation starten: Atem wahrnehmen.
7. Gedanken ziehen lassen.
8. Meditation enden: langsam zurückkehren.