Lauwarmes Wasser reicht häufig schon aus. Aggressive Pflegeprodukte hingegen schwächen die Scheidenflora meist noch mehr. Nach dem Geschlechtsverkehr empfiehlt es sich, die Vulva mit Wasser zu reinigen. Um eine gestörte Scheidenflora zu stärken, können Probiotika und Präbiotika angewendet werden.Denn durch reines Wasser werden alle Stoffwechselprozesse im Körper aufrechterhalten. Die Schleimhäute werden schön befeuchtet, auch in der Vagina. Heißt: Viel Wasser hilft gegen Scheidentrockenheit. Auch unangenehme Gerüche durch Belag können so in den Griff bekommen werden (ähnlich wie im Mund).Wie kann man Scheidentrockenheit vorbeugen Einer trockenen Scheide können Sie vorbeugen, indem Sie täglich mindestens 1,5 Liter Wasser trinken. Auch eine Kur mit Zäpfchen mit Milchsäurebakterien kann vorbeugend helfen.

Was tun für eine gute Scheidenflora : Achte auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse, gesunden Fetten und probiotischen Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir, gereiften Hartkäse (Parmesan, Cheddar, Gruyère), Sauerkraut und saure Gurken. Trinke außerdem ausreichend Wasser. Auch chronischer Stress kann sich negativ auf die Scheidenflora auswirken.

Welcher Saft ist gut für Intimbereich

Cranberrysaft beugt nachweislich Blasenentzündung vor

Hin und wieder ein Glas Cranberrysaft (Preiselbeersaft) schmeckt nicht nur erfrischend, es ist gleichzeitig auch die beste Vagina-Medizin und gut für die Vaginalflora.

Welcher Tee ist gut für den Intimbereich : Die neuen FEMAVIVA®-Produkte wurden speziell für die Bedürfnisse von Frauen entwickelt. Das FEMAVIVA® GEL dient dem Schutz und der Pflege des äußeren Intimbereichs. Der FEMAVIVA® Tee ist ein fruchtiger Tee für Deinen täglichen Genuss – mit Brennnessel, Birke und Brombeere.

Mit unseren 11 Tipps kannst du Intimgeruch loswerden

1. Tipp 1. Sitzbad mit Apfelessig.
2. Tipp 2. Zitrusfrüchte essen.
3. Tipp 3. Viel trinken hilft gegen Geruch.
4. Tipp 4. Bei der Intimpflege auf Seife verzichten.

Cranberrysaft beugt nachweislich Blasenentzündung vor

Hin und wieder ein Glas Cranberrysaft (Preiselbeersaft) schmeckt nicht nur erfrischend, es ist gleichzeitig auch die beste Vagina-Medizin und gut für die Vaginalflora.

Was empfehlen Frauenärzte bei Scheidentrockenheit

Stellt der Arzt dies fest, hilft eine lokale Therapie mit dem natürlichen Östrogen Estriol in Form von Vaginalcreme oder Vaginalzäpfchen. Zur schnellen Behandlung der akuten Symptome vor dem Arztbesuch oder wenn eine Östrogentherapie kontraindiziert ist bzw. abgelehnt wird, kann ein Befeuchtungsgel angewendet werden.Fluomizin bekämpft die Keime der Vaginalinfektion. Fluomizin Vaginaltabletten werden lokal in der Scheide angewandt.Die Echte Kamille kann helfen, das Jucken und Brennen zu lindern. Eine Vaginalspülung mit dem lauwarmen Sud von zwei Esslöffel Kamillenblüten, die mit heißem Wasser überbrüht wurden, wirkt beruhigend, antibakteriell, wundheilend und pilzfeindlich.

Hafer beruhigt die gereizte Haut und lindert Juckreiz und Rötungen. Milchsäure reguliert und stabilisiert den natürlichen pH-Wert der Scheide und unterstützt den Säureschutzmantel der Haut. Naturextrakt aus der Braunalge (Fucus Vesiculosus) befeuchtet und versorgt die Haut mit hochwertigen Vitaminen und Mineralstoffen.

Welche Vitamine für Intimbereich : Vagi-C enthält Vitamin C das durch seine spezielle Zubereitung als Vaginaltablette das Milieu in der Scheide beeinflussen kann. Schädliche Keime werden am Wachstum gehindert und die Milchsäurebakterienflora stabilisiert indem Vitamin C den natürlichen pH-Wert wieder herstellt.

Was trinken bei Scheidenpilz : Hierzu mindestens einmal täglich ein großes Glas unverdünnten Cranberrysaft ohne Zuckerzusatz trinken. Ungesüßter Cranberrysaft hilft auch, wenn man anfällig für Blasenentzündungen ist. Beruhigt den Scheidenpilz und die Vagina.

Wie rieche ich im Intimbereich besser

Mit unseren 11 Tipps kannst du Intimgeruch loswerden

1. Tipp 1. Sitzbad mit Apfelessig.
2. Tipp 2. Zitrusfrüchte essen.
3. Tipp 3. Viel trinken hilft gegen Geruch.
4. Tipp 4. Bei der Intimpflege auf Seife verzichten.

Intimpflege: Wie Mann sich untenrum frisch hält

1. Intimbereich gründlich, aber maßvoll waschen.
2. Ausgleichende Pflegeprodukte benutzen.
3. Intim-Deodorant für eure Kronjuwelen.
4. Duschhandtücher alle zwei Tage wechseln.
5. Erst trimmen, dann rasieren.
6. Juckende Haut nach der Intimrasur verhindern.
7. Nach der Rasur.

Zitrusfrüchte. Eine wichtige Rolle für die Gesundheit spielt der pH-Wert der Vagina: Dieser sollte leicht sauer sein und irgendwo zwischen 3,8 und 4, 5 liegen. Um diesen Wert zu erreichen, eignen sich ebenfalls saure Lebensmittel, beispielsweise Zitrusfrüchte wie Zitronen und verschiedene Beerensorten.

Was hilft sofort bei Scheidentrockenheit : In vielen Fällen lassen sich die Beschwerden auch mit Hausmitteln lindern. So eignen sich etwa Olivenöl, Kokosöl oder Vaseline als Gleitmittel. Bewährt haben sich zudem auch natürliche Wirkstoffe wie Rotklee, Traubensilberkerze und Aloe Vera. Einige Betroffene erzielen mit Essigbädern ebenfalls gute Erfolge.