Der essentielle Tremor ist eine der häufigsten Ursachen für zitternde Hände. Es handelt sich dabei um eine neurologische Erkrankung, die sich durch unwillkürliche und rhythmische Zitterbewegungen äußert.Ursache können unterschiedlichste Erkrankungen sein, wie eine Überfunktion der Schilddrüse oder Nebenschilddrüsen, Kalziummangel, Unterzucker oder Vitamin-B12-Mangel. Auch Störungen der Nierenfunktion, Stress, Erschöpfung, Kälte oder Medikamente können den Tremor hervorrufen.Diese Erkrankungen können einen Tremor verursachen:

• Parkinson-Erkrankung (Tremor bei Parkinson-Syndrom)
• Essentieller Tremor (auch familiärer oder Alterstremor genannt)
• Dystoner Tremor (Tremor bei Dystonie)
• Kupferstoffwechselstörung (Morbus Wilson)
• Mittelhirn-Schädigung (Holmes-Tremor)
• Funktioneller (psychogener) Tremor.

Welcher Mangel bei zittrigen Händen : Zittrige Hände können durch einen Mangel an verschiedenen Vitaminen verursacht werden. Unter anderem könnte ein Vitamin-B12-Mangel eine Rolle spielen. Vitamin B12 ist entscheidend für das Nervensystem, und ein Mangel kann zu neurologischen Symptomen wie Zittern führen.

Wann ist Zittern gefährlich

Entscheidend ist, wann dieser Tremor auftritt. Geschieht es, wenn man in Bewegung oder wenn man im Ruhezustand ist. Behindert das Zittern etwa die Feinmotorik, schwankt die Person oder geht ungewöhnlich breitbeinig, kann dies auf eine Kleinhirnschädigung hindeuten.

Wie kündigt sich Parkinson an : Häufig kann es viele Jahre, bevor diese typischen Symptome die Diagnose Parkinson erlauben, zu Vorboten kommen. Hierzu können zum Beispiel Verstopfung, Traumschlafstörungen (REM-Schlaf-Verhaltensstörung), Störungen der Geruchswahrnehmung oder Depressionen gehören.

Ist der Körper nicht ausreichend mit Vitamin B12 oder Kalzium versorgt, kann ebenfalls ein Tremor auftreten. "Auch bei vielen Kleinhirnerkrankungen, etwa aufgrund von langjährigem Alkoholmissbrauch, ist Zittern oft ein Symptom", sagt Prof.

Ein Neurologe ist der geeignete Facharzt für Tremor-Diagnostik und -Behandlung.

Welches Vitamin fehlt bei Zittern

Ist der Körper nicht ausreichend mit Vitamin B12 oder Kalzium versorgt, kann ebenfalls ein Tremor auftreten.Ruhe und Entspannung in den Alltag integrieren. Das kann leichte Verbesserung bringen. Meditation, Yoga, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson oder Autogenes Training üben. Je regelmäßiger die Entspannungsmethoden ausgeführt werden, desto besser.Im Rahmen einer Multiplen Sklerose kann es zu diversen motorischen Störungen kommen. Betroffene haben etwa Schwierigkeiten, Gegenstände zu greifen. Ursächlich ist mitunter der sogenannte Intentionstremor, der ein häufiges MS-Symptom ist. Dabei zittern die Hände zu Beginn einer Bewegung.

Aufregung, Stress oder Unsicherheit führen meist zu einer erheblichen Verstärkung des unwillkürlichen Zitterns und stellen für Betroffene eine besondere – auch psychische Herausforderung – dar.

Wie macht sich Parkinson im Anfangsstadium bemerkbar : Zu den frühen Anzeichen von Parkinson gehören zum Beispiel:

• Schlafstörungen.
• Sehstörungen.
• Riechstörungen.
• Muskel- und Gelenkschmerzen.
• Beschwerden im Nacken- oder Lendenwirbelbereich.
• Störung der Feinmotorik (etwa eine andere Handschrift)
• Veränderung beim Mitschwingen der Arme beim Gehen.
• Abgeschlagenheit.

Was sind die ersten Zeichen von Parkinson : Die Verlangsamung der Bewegungen fällt vor allem nahen Angehörigen oder Freunden als erstes Anzeichen für die Parkinson-Erkrankung auf. Während Betroffene früher Bewegungen flüssig ausführen konnten, erscheinen sie bei Parkinson allmählich immer stockender und gehemmter.

Was beruhigt den Tremor

Betablocker bei essenziellem und physiologischem Tremor

In der Therapie haben sich vor allem Betablocker bewährt. Im Gehirn beeinflussen sie die Steuerung des essenziellen Tremors, während sie an den Nervenenden der Muskulatur die Ausschläge eines physiologischen Tremors verringern.

Es ist wichtig, bei anhaltendem oder wiederkehrendem Zittern einen Arzt aufzusuchen, um die zugrunde liegende Ursache zu klären und behandeln zu lassen. Mit der richtigen Diagnose und Behandlung kann ein Tremor erfolgreich kontrolliert und sogar eliminiert werden.Tipps: Das hilft bei Tremor

Ruhe und Entspannung in den Alltag integrieren. Das kann leichte Verbesserung bringen. Meditation, Yoga, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson oder Autogenes Training üben. Je regelmäßiger die Entspannungsmethoden ausgeführt werden, desto besser.

Wie bekomme ich mein Zittern weg : Der essenzielle Tremor wird mit Betablockern (z.B. Propanolol) oder Antiepileptika (z.B. Gabapentin) behandelt. Bei schweren Formen kommen neue Therapiemethoden wie die tiefe Hirnstimulation zum Einsatz. Wenn Erkrankungen wie Parkinson oder MS den Tremor verursachen, werden diese entsprechend behandelt.