Wenn Sie schnell braun werden wollen, dann müssen Sie schon am Abend vor dem Sonnenbad damit beginnen. Verpassen Sie Ihrer Haut ein sanftes Peeling, das entfernt abgestorbene Hautschuppen. Danach pflegen Sie sich mit einer Bodylotion, um die Haut mit Feuchtigkeit und Nährstoffen zu versorgen.Die UVA- und UVB-Strahlen des Sonnenlichts aktivieren die Pigmentzellen unserer Haut. Diese bilden das Pigment Melanin, welches sich in den Hautzellen einlagert und somit für die Bräune sorgt. Je mehr Pigmentzellen vorhanden sind, umso dunkler färbt sich die Haut.Bräune erhalten: Mit diesen 5 Tipps bleibst du auch nach dem Sommer länger braun

• Viel cremen. Um möglichst lange an deiner Urlaubsbräune Freude zu haben, solltest du deine Haut mit extraviel Feuchtigkeit versorgen.
• Nicht peelen.
• Lauwarm duschen statt heiß baden.
• Viel trinken.
• Das Richtige essen.
• Schummeln erlaubt.

Wann hat man die maximale Bräune erreicht : UV -B-Strahlung: Unter dem Einfluss von UV -B-Strahlung bildet sich in Zellen der Oberhaut der Hautfarbstoff Melanin. UV -B-Strahlung erzeugt eine verzögerte Bräunung (maximale Bräunung nach 3 – 6 Tagen).

Was bräunt die Haut am besten

Klappt mit Bräunungsbeschleunigern. Die wirken in Kombination mit UV-Strahlung und sorgen dafür, dass die Haut unter UV-Strahlung (Sonnenbaden oder Solarium) in kurzer Zeit braun wird. Die Cremes fördern die natürliche Melanin-Produktion in der Haut, welches unsere Haut braun aussehen lässt.

Welches Öl um schneller braun zu werden : Mit Sonnenöl können Sie dank eines ganz einfachen Prinzips schneller braun werden als mit einer Sonnencreme. Das Ganze funktioniert ähnlich wie beim Wasser: Sitzen Sie zum Beispiel auf einem Boot, reflektiert das Wasser die Sonnenstrahlen und Sie werden schneller braun.

Das sind die 3 besten Sonnencremes, mit denen du schnell braun wirst

• Hawaiian Tropic Protective Dry Spray Oil LSF 20. HAWAIIAN Tropic.
• Hawaiiana Waikiki Wave – Golden Coconut Dark Tanning Oil. TannyMaxx.
• Sunmaxx Creme Caramel Tanning Lotion. Sunmaxx.

Also am Anfang solltest du nicht öfter als zwei Mal pro Woche für jeweils 15 Minuten gehen, bis die gewünschte Bräune erreicht ist. Von da an einmal wöchentlich oder sogar nur in einem Intervall von 14 Tagen gehen, um die Bräune zu halten. In der Regel gilt: je weniger, desto gesünder. Gesunde Bräune kommt von innen.

Welche Creme hält die Bräune

Wir empfehlen dazu Nivea Schutz & Bräune Spray oder – wenn du lieber cremst, statt sprühst – die Creme Piz Buin Tan & Protect. Fürs Gesicht solltest du ein anderes Produkt nehmen als für den Körper.Es ist eine Tatsache: Es gibt keine sichere oder gesunde Bräune. Bräunen erhöht Ihr Risiko Basalzellkarzinom, Plattenepithelkarzinome und Melanom. Ihre beste Verteidigung ist Vermeiden Sie das Bräunen ganz.Menschen mit Hauttyp 3 haben meist dunkle Haare und Augen und mittelhelle Haut. Die Eigenschutzzeit der Personen dieses Hauttyps beträgt 30 Minuten. Menschen mit Hauttyp 4 haben bräunliche Haut und dunkelbraunes bis schwarzes Haar. Menschen dieses Hauttyps können etwa 40 Minuten ungeschützt in der Sonne verbringen.

In den meisten Gegenden ist die UV-B-Strahlung zwischen 11 und 15 Uhr am höchsten, weil die Sonne dann hoch am Himmel steht. Außerdem werden im Sommer höhere Werte erreicht als im Winter. Dichte Wolken können die UV-Belastung verringern, während eine leichte Bewölkung kaum schützt.

Wie wird man schneller braun in der Sonne Hausmittel : Wie kann man schnell braun werden mit Hausmitteln Zu den bekannten Hausmitteln um schnell braun zu werden, zählt die verstärkte Einnahme von Beta-Carotin. Indem Sie viel Obst und Gemüse essen, das reich an natürlichem Beta-Carotin ist, können Sie Ihre Haut so auf die Sonne optimal vorbereiten.

Welches Vitamin braucht man um braun zu werden : Betacarotin kann im Körper zu Vitamin A umgewandelt werden. Deswegen wird es auch Provitamin A genannt. Zusätzlich spielt die antioxidative Wirkung eine Rolle. Durch die Zufuhr von Betacarotin erhöht sich dessen Gehalt in der Haut und führt zu einer braun-orangenen Tönung.

Wie behalte ich die sommerbräune

Mit einem Peeling vor dem Sonnenbad können Sie eine langanhaltende Bräune erreichen. Eine ebenmäßige Haut beim Bräunen hilft den Sommerteint länger haltbar zu machen. Peelen Sie dazu Ihre Haut vor dem Bräunen. So können Sie vermeiden, dass sich alte Hautpartikel abschuppen und zu einer ungleichmäßigen Bräune führen.

Bei einem schweren Sonnenbrand sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Wie lange hält die Bräune an Etwa 2 bis 4 Wochen nach dem letzten Sonnenbad. Infolge der natürlichen Erneuerung der Haut werden die obersten Hautzellen nach und nach abgestoßen.Aber auch hier gilt: gerade in der prallen Sonne nicht länger als die Zeit des Eigenschutzes (ca. 10 bis 15 Minuten ) x den Lichtschutzfaktor bleiben. Selbst mit LSF 30 sind das dann allerhöchstens 5 Stunden am Tag, die man vor den schädlichen Sonnenstrahlen geschützt ist.

Wie oft in der Woche bräunen : Für eine gesunde und attraktive Hautbräune bedarf es einer gewissen Grundbräune. Um an diese zu gelangen, sollten Sie nicht häufiger als zehn Mal binnen drei bis vier Wochen Sonnenbäder nehmen. Danach reicht das zweimalige Aufsuchen eines Solariums aus, um die erlangte Bräune zu konservieren.