Antwort Wie viel g Fett am Tag Bodybuilding? Weitere Antworten – Wie viel Fett pro Tag Bodybuilding
In den meisten Fällen entspricht dies einer Menge von 0,5 bis 1,5 Gramm je Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Weiterhin sollte beachtet werden, dass eine ausreichende Zufuhr von Proteinen und Kohlenhydraten nicht durch eine hohe Zufuhr von Fett über die Nahrung beeinträchtigt werden sollte.55-110 Gramm Fett.Zu viel Fett Empfohlen wird, pro Tag etwa 30 Prozent der […]