Antwort Für was ist Spinning gut? Weitere Antworten – Wie gut ist Spinning zum Abnehmen
Spinning verbrennt bis zu 900 Kalorien pro Stunde Für alle, die ein paar überschüssige Pfunde loswerden wollen, ist Spinning also eine ausgezeichnete Lösung, denn durch das Intervall-ähnliche Training werden reichlich Kalorien verbrannt. Pro Stunde sind je nach Intensität zwischen 500 oder sogar 800 Kalorien möglich.Dein Training kannst du dir ganz individuell gestalten. Für Anfänger sind […]